Pautas para educar las rabietas

Pautas para educar las rabietas Pautas para educar las rabietas
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La primera vez que nuestro hijo tiene una rabieta no sabemos cómo actuar. ¿Lo dejamos solo, lo abrazamos, dejamos que haga lo que quiera…? Una rabieta es una emoción que el niño no entiende, o no sabe expresar. Por eso lo mejor es acompañar sus emociones y llevarlas de una forma constructiva, sin gritos ni castigos.

 

¿Por qué los niños tienen rabietas?

Las rabietas son reacciones de los niños que resultan muy frustrantes para los padres, porque aparecen de forma repentina y les faltan herramientas para saber gestionarlas.

Se pueden manifestar en forma de quejido, llanto intenso, gritos y patadas o golpes, incluso aguantarse la respiración.

 

Algunos peques presentan rabietas más a menudo y otros, solo de forma esporádica. Sea cual sea la situación de tu hijo, las rabietas forman parte del desarrollo normal de los niños, y es la manera que tienen de expresar su malestar, su desacuerdo o frustración.

 

Aparecen de forma más intensa entre el año y los tres años, siendo más frecuentes durante el segundo y tercer año de vida, momento en el que los peques están desarrollando habilidades lingüísticas.

Dado que todavía no pueden expresar con palabras lo que quieren, necesitan o sienten, lo expresan a través del berrinche.

 

Además, en esta edad los peques empiezan a reafirmar su propio yo y tienen más control sobre su entorno, generando un conflicto entre lo que desean hacer y lo que realmente son capaces de hacer y apareciendo la rabieta.

 

Errores frecuentes que no educan las rabietas

Cuando el niño tiene una rabieta, reacciones como gritarle o enfadarse por la que está montando, es muy poco eficaz.

Las rabietas no son voluntarias, son actos resultado de la falta de control cerebral de las emociones.

Por ello, el papel de los padres y educadores es ayudar al peque a calmarse y a entender la frustración.

 

Un error habitual que cometen los padres es tomar el enfado del peque como algo personal, como una reacción contra la madre o el padre.

El problema lo tiene el pequeño, por lo que nosotros tenemos que ayudarle. Enfadarse o perder el control solo le va a asustar más o a enrabiar más, empeorando la situación.

Tampoco es recomendable sujetar al pequeño. La forma natural de descargar la tensión es a través de la expresión corporal (gritos, patadas), siempre que no suponga un peligro para su salud e integridad.

 

Pautas para educar las rabietas

 

Hay rabietas que se pueden prevenir, pero en el caso de que aparezcan, hay que acompañar al pequeño de una forma respetuosa.

 

Prevenir las rabietas

 

Para prevenir las rabietas te recomiendo que planifiques con antelación.

Sabemos que pueden suceder en cualquier momento, dado que son un hito del desarrollo. Pero si te preparas para saber cómo manejar la situación cuando aparezca, tanto tú como tu peque os beneficiaréis.

 

Hay situaciones que sabemos que pueden generar un conflicto, como puede ser llevar a los peques al súper y pasar por los expositores de dulces y golosinas en la zona de cajas, o ir al parque con el tiempo justo sabiendo que en poco rato os tendréis que ir…

 

Sin embargo, en cualquiera de los casos, no es una opción dejar de hacer los planes previstos. Se trata de anticipar a los peques y hablarlo con ellos, sobre todo cuando tienen más de 2 años.

Así puedes explicarles lo que vais a hacer y lo que sucederá.

Hacer esto, no evitará la rabieta (hemos dicho que es un acto involuntario), pero sí te dará más argumentos para que si aparece, te mantengas firme en la decisión y le recuerdes que lo habíais hablado en casa.

 

Cómo educar a tu hijo ante una rabieta

 

-   Cuando la rabieta estalle, sea en un momento previsible o en un momento inesperado, en primer lugar, déjale espacio y tiempo para que se exprese libremente.

-   Conoce los desencadenantes del berrinche. Averigua si tu hijo tiene hambre, está aburrido o cansado, que haya podido desencadenar el berrinche.

Saberlo, te ayudará a tener herramientas para evitarlo, como puede ser llevando juguetes para momentos de espera, preparar comida para salir de casa, coger la manta o peluche favorito para viajar o salir a pasear, o tener a mano el chupete para succionar y calmarse en un momento determinado.

- Ponte a su altura y valida sus emociones. Dile que lo entiendes (aunque te parezca una tontería, pero para él o ella no lo es), y pregúntale qué necesita, si quiere un abrazo o espacio.

-   Mantén la calma. El peque necesita de sus padres en estos momentos, necesita tu calma para rebajar su alteración.

Gritar y enfadarse con el pequeño no le ayuda a canalizar las emociones y cambiar comportamientos. Si te pide que lo cojas o que le abraces, hazlo; tu hijo se merece que le demuestres tu aceptación y cariño en estos momentos complicados para él.

- Consistencia con las decisiones. Si tu respuesta es un no, debes mantener ese no hasta el final, y si es un sí, también. Si cedes para evitar una rabieta, tu hijo aprenderá que, si se comporta de esa manera, conseguirá aquello que quiere.

- Por último, ayuda al pequeño a plantear alternativas o llegad a un acuerdo para una próxima vez, evitar que ocurra lo mismo.

 

Los peques necesitan saber que son queridos y comprendidos por los padres. A pesar de que las rabietas son momentos incómodos y a veces difíciles de manejar, es importante seguir las pautas para educar las rabietas desde el acompañamiento, para que el proceso de aprendizaje se vea reforzado y se estrechen los lazos en la familia.

Redactado el 15/06/2022 KioNews, Crianza 0

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